4月28日,威海市立第三醫(yī)院中醫(yī)科醫(yī)生卓宗孝、兒童青少年心理行為科心理治療師丁祥鳳分別前往經區(qū)鳳林街道順和社區(qū)、威海市城里中學舉辦身心健康講座。
在順和社區(qū),卓宗孝以“黃帝內經的養(yǎng)生法則”為切入點,用通俗易懂的語言闡述了合理飲食、合理運動、調節(jié)心態(tài)的重要性,讓現場居民切身感受到了中醫(yī)在治療、預防、保健、養(yǎng)生等方面的獨特魅力和作用。最后,卓宗孝還從中醫(yī)中藥角度為居民答疑解惑,并介紹中醫(yī)藥特色治療技術,把中醫(yī)服務送到家門口。
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在城里中學,丁祥鳳圍繞網絡就在身邊、網絡生活對青少年的影響、文明上網等三個方面,結合學生的生活實際,用一個個鮮活的例子,讓學生們認識了因沉迷網絡導致青少年焦躁不安、遠離親情等不能自拔等行為的危害,并通過互動問答等方式,啟發(fā)學生分析網絡成癮的原因,教育引導他們養(yǎng)成健康、綠色、安全的用網習慣,并為他們悉心講解了如何預防網絡成癮,走出虛擬世界,構筑起網絡成癮的“防護墻”。
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通過開展健康講座,不僅進一步增強社區(qū)居民的自我保健意識,讓居民在日常生活中進一步了解中醫(yī)、走進中醫(yī)、學習中醫(yī)、享受中醫(yī)。同時,還增強了青少年的網絡安全意識,引導學生養(yǎng)成健康上網、正確用網的良好習慣,在心理上建筑起一道安全防線,有效預防和減少網絡沉迷的發(fā)生,為青少年的健康、快樂成長保駕護航。(來源:威海市立第三醫(yī)院)