??????隨著立冬時(shí)節(jié)的來(lái)臨，季節(jié)交替、氣溫下降將導(dǎo)致諾如病毒感染性腹瀉、流行性感冒等呼吸道傳染病的高發(fā)，我們?cè)谧龊眯鹿诜窝滓咔榉揽氐耐瑫r(shí)，也要警惕呼吸道傳染病的暴發(fā)。
??????諾如病毒感染性腹瀉
??????諾如病毒感染性腹瀉是由諾如病毒引發(fā)的疾病，俗稱(chēng)“冬季嘔吐病”，每年10月到次年3月是高發(fā)季節(jié)，最常見(jiàn)癥狀是嘔吐和腹瀉（兒童以嘔吐為主，成人則腹瀉居多），其次為惡心、腹痛、頭痛、發(fā)熱、畏寒和肌肉酸痛等。
??????諾如病毒感染性腹瀉主要通過(guò)接觸患者、感染者及隱性感染者傳播，也可通過(guò)吸入患者嘔吐物、排泄物產(chǎn)生的氣溶膠以及食用或飲用被污染的食物和水引起傳播。
??????該病屬于自限性疾病，多數(shù)患者發(fā)病后無(wú)需治療，休息2-3天即可康復(fù)，少數(shù)患者因出現(xiàn)嚴(yán)重并發(fā)癥需要及時(shí)進(jìn)行治療。
??????預(yù)防小妙招
??????1、保持良好的手部衛(wèi)生是預(yù)防諾如病毒感染最重要和最有效的措施，做到飯前、便后、吃東西前洗手。
??????2、注意飲食衛(wèi)生。喝開(kāi)水，不喝未煮開(kāi)的水；蔬菜瓜果清洗干凈，食物要煮熟煮透，尤其是貝類(lèi)等海鮮類(lèi)食品。
??????3、做好居家隔離，患者需隔離至癥狀完全消失后3天，諾如病毒檢測(cè)陽(yáng)性但無(wú)感染性腹瀉癥狀的隱性感染者，也需居家隔離3天。
??????4、保持室內(nèi)清潔衛(wèi)生，注意開(kāi)窗通風(fēng)。處理患者嘔吐物、排泄物時(shí)注意做好個(gè)人防護(hù)措施，避免二次感染，被嘔吐物或排泄物污染的環(huán)境和物品需要使用含氯制劑進(jìn)行消毒。
??????流行性感冒
??????流行性感冒（簡(jiǎn)稱(chēng)流感）是由流感病毒（分為甲、乙、丙三型，其中甲型病毒經(jīng)常發(fā)生抗原變異，傳染性強(qiáng)，傳播迅速，極易發(fā)生大范圍流行）感染引起的急性呼吸道傳染病，可出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、干咳、咽喉干痛等癥狀。
??????流感容易在秋冬季暴發(fā)，主要通過(guò)空氣飛沫和接觸傳播，老人、兒童、孕婦以及免疫力低下的人群屬于易感人群。
??????預(yù)防小妙招
??????1、接種流感疫苗是預(yù)防流感最經(jīng)濟(jì)、最有效的手段。
??????2、保持良好個(gè)人衛(wèi)生。勤洗手，避免臟手接觸口、眼、鼻；咳嗽或打噴嚏時(shí)，用紙巾等遮住口鼻。
??????3、保持室內(nèi)空氣流通，流行高峰期避免去人群聚集場(chǎng)所。
??????4、流行期間如出現(xiàn)上述癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，并減少接觸他人，盡量居家休息，不帶病上班、上課，接觸家庭成員時(shí)應(yīng)戴口罩，減少疾病傳播。
??????5、加強(qiáng)戶外體育鍛煉，提高身體抵抗力。（來(lái)源：威海市中心醫(yī)院）
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